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Recentemente deixei uma revisão sobre consumo de café nos marcadores lipídicos. Hoje trago um estudo recente sobre a importância medicinal das plantas. Hoje falaremos sobre: ALOE VERA (AV). ⠀ 🍃Aloe é uma planta suculenta pertencente à família liliaceal, das quais existem mais de 200 espécies encontradas em todo o mundo. Possui aplicações em produtos cosméticos […]

Sabe aqueles copinhos de plástico que você ama tomar seu cafezinho no ambiente de trabalho? Então pare agora e leia esse post!!! 🤚🏼   Há muitos anos oriento as pessoas à levarem suas próprias xícaras de casa, e sempre quando alguém me relata que trabalha em escritório ou banco, no mesmo instante passa na minha […]

O dia 11 de outubro é a data em que se celebra o Dia Mundial da Obesidade, e na campanha deste ano, a Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia e a Associação Brasileira para Estudo da Obesidade e Síndrome Metabólica trazem a mensagem sobre a importância do combate à discriminação por causa do peso e de […]

ADICIONANDO ALGUNS OMEGAS NA DIETA! ⁠ Uma das maneiras mais fáceis de aumentar o ômega 3 baseado em plantas é com linhaça e chia! Elas fornecem ácido alfa-linolênico (ômega 3), que pode ajudar a diminuir a inflamação, diminuir a dor nas articulações e reduzir os triglicerídeos. ⁠ ⠀ Vou explicar um pouco mais: ⁠⠀ ⁠⠀ […]

Existe um grande equívoco quanto ao Índice Glicêmico dos alimentos. Preste atenção no vídeo que eu trouxe para você e saiba utilizar essa estratégia corretamente com seu paciente.   🙏 Amigos, já está agendado a SEMANA DA NUTRIÇÃO FUNCIONAL NO DIABETES que acontecerá no dia 25/02/2019 às 20:00 horas que será ao vivo e gratuita. […]