Descubra O PODER DA ALIMENTAÇÃO FUNCIONAL E RESGATE A SUA SAÚDE E BELEZA
Receitas com ingredientes funcionais, que vão te ajudar a ter mais saúde e bem-estar. Além disso, com um corpo mais saudável, sua pele ficará radiante, seus cabelos mais sadios e muitos outros benefícios para a sua beleza aparecerão…
sem Glúten
Preparei uma seleção de receitas sem glúten que, com toda a certeza, vai fazer você se deliciar. Entre receitas doces e salgadas, certamente você vai encontrar várias opções para incluir no seu dia a dia.
Sem Açúcar Refinado
Conhecido como o vilão de algumas dietas, o consumo excessivo de açúcar pode desencadear doenças crônicas como diabetes, obesidade, doenças cardiovasculares e até câncer. É por isso que eu preparei todas as receitas sem açúcar refinado.
Sem Leite de vaca
A dieta sem leite vaca pode ser iniciada por inúmeros fatores, como intolerância à lactose, escolha por um estilo de vida e diminuição de gorduras. Independentemente da sua razão nesse livro você vai encontrar varias opções.
Para quem é indicado o Livro Receitas Funcionais?
- Para homens e mulheres que buscam saúde e beleza;
- Para pessoas que buscam reduzir a ansiedade, estresse, glicemia, colesterol e triglicerídeos;
- Para todas as pessoas que já tentaram de tudo e mesmo assim não atingiram os seus objetivos;
- Para pessoas que buscam opções sem glúten, sem açúcar refinado, sem leite de vaca e opções Low-Carb.
Esse livro com Receitas Funcionais vai:
Te proporcionar uma vida muito mais saudável, com alimentação natural, orgânica e livre de alimentos alergênicos. A sua saúde integral é um conjunto de escolhas e neste livro você encontrará receitas práticas com densidade nutritiva que irão beneficiar sua saúde e realçar sua beleza.
São mais de 100 Receitas Funcionais para sua
Saúde e Beleza!
Pré Preparações
Azeite aromatizado, manteiga temperada, leites vegetais, tudo o que você precisa para preparar pratos deliciosos e saudáveis.
Café da Manhã e Lanches
Variedade de opções: Pão low carb, cookies, panquecas, bolos, mingaus, iogurtes, muffins, pão de queijo funcional e outras delícias.
Saladas e Molhos
Receitas fáceis para entradas ou acompanhamentos: saladas variadas e molhos especiais para ficar saudável sem abrir mão do sabor.
Pratos Salgados
Receitas ideais para almoço e jantar: Bolinhos variados, risoto funcional, lasanhas, purês, pizza, tortas, empadão e mais.
Doces e Sobremesas
Cremes funcionais, leite condensado low carb, trufas, barrinhas de cereais, sorvete, picolé e até nutella e cajuzinho funcionais,além de outras receitas incríveis.
Bebidas Funcionais
Benefício adicionais para a sua saúde: Chás, smoothies, suchás, shakes, bebidas pré-treino, chá anti-inflamatório e mais receitas deliciosas.
Quem criou as receitas do livro
Danielle Rocha
Meu nome é Danielle Rocha, sou Diretora do Instituto de Nutrição e Pesquisa Danielle Rocha e criadora do maior treinamento da América Latina em Nutrição Funcional e Exames Laboratoriais no Diabetes.
Esse Projeto tem ajudado centenas de milhares de profissionais da área da saúde, no Brasil e no exterior, com simplicidade e cientificidade, gerando resultados sólidos e seguros.
Nos últimos 4 anos, já treinei mais de 10 mil profissionais da área da saúde de diversas especializações a atenderem pacientes com diabetes utilizando a nutrição funcional como sua principal ferramenta e tenho como bagagem clínica mais de 20 mil atendimentos ao longo desses 14 anos como nutricionista clínica funcional.
Quem comprou, aprovou!
Conheça as Receitas desse Livro:
Pré-Preparações
- AZEITE AROMATIZADO
- COM ALHO
- CALDO DE LEGUMES
- GELO DE COUVE
- HUMMUS TAHINE
- “LEITE” DE AMÊNDOAS OU CASTANHAS
- “LEITE” DE COCO CASEIRO
- “LEITE” DE GERGELIM
- MAIONESE DE TOFU
- MIX DE ÔMEGAS COM FIBRAS
- MANTEIGA GHEE
- MANTEIGA DE AZEITE DE OLIVA
- MOLHO DE SALSINHA PARA MASSAS
- MOLHO PESTO FUNCIONAL
- MOLHO DE TOMATE CASEIRO
- MOLHO SALGADO DE CÚRCUMA
- TOFUPIRY
- SAL TEMPERADO
- SAL VERDE
Café da Manhã e Lanches
- PÃO LOW CARB SABOROSO
- GELEIA FUNCIONAL DE MORANGO
- MINGAU DE INHAME
- MINGAU FUNCIONAL
- COOKIE FUNCIONAL DE AVEIA
- COOKIE LOW CARB DE COCO
- BISCOITOS CROCANTES DE GERGELIM
- BISCOITOS DE AMÊNDOAS
- PANQUECA DE LARANJA
- PANQUECA DE BANANA
- BOLO DE CANECA FUNCIONAL
- BOLINHO DE CACAU ANTI-DIABETES
- MUFFINS DE COCO
- MUFFIN LOW CARB DE CACAU COM BANANA
- BOLO DE CHOCOLATE LOW CARB FUNCIONAL
- BOLO DE CENOURA LOW CARB COM COBERTURA DE CACAU
- BOLO DE LIMÃO LOW CARB
- BOLO DE LARANJA FUNCIONAL
- BOLO DE CENOURA LOW CARB COM COBERTURA DE CACAU
- BOLO FUNCIONAL DE BANANA E AVEIA
- BROWNIES DE ALFARROBA
- PÃO DE “QUEIJO” FUNCIONAL
- COXINHA FUNCIONAL
- IOGURTE PROBIÓTICO CASEIRO
- IOGURTE DE INHAME
SALADAS E MOLHOS PARA SALADAS
- MOLHO DE BALSÂMICO COM QUEIJO DE BÚFALA
- MOLHO DE VINAGRE DE MAÇÃ
- MOLHO DE MOSTARDA E NÉCTAR DE COCO
- MOLHO REFRESCANTE DE IOGURTE E HORTELÃ
- SALADA DE FOLHAS COM FIGO E NOZES
- SALADA VERDE COM SEMENTE DE GIRASSOL
- SALADA DE CENOURA, LARANJA E AGRIÃO
- SALADA VERDE
PRATOS SALGADOS
- BERINJELA GRATINADA
- BOLINHO DE ARROZ INTEGRAL
- BOLINHO DE ABOBRINHA
- BOLINHO DE GRÃO-DE-BICO
- CREME DE BRÓCOLIS
- CREME DE MORANGA FUNCIONAL
- ESCONDIDINHO DE ABÓBORA
- PURÊ DE COUVE-FLOR
- LASANHA DE ABOBRINHA
- LASANHA DE BERINJELA COM MOLHO DE TOMATE
- LASANHA DE PALMITO PUPUNHA
- RISOTO FUNCIONAL DE ABOBRINHA
- FAROFA DE AVEIA
- FRITADA DE BATATA COM NORI
- PURÊ DE BATATA DOCE .
- PURÊ DE BATATAS COM SÁLVIA
- FILÉ DE PEIXE ASSADO NO PAPELOTE
- SALMÃO COM MOLHO DE ALCAPARRAS E TOMATE
- HAMBÚRGUER DE TOFU
- HAMBÚRGUER
- HAMBÚRGUER DE GRÃO DE BICO.
- “CARNE” MOÍDA DE PROTEÍNA DE SOJA TEXTURIZADA
- “NUGGETS” DE FRANGO
- PASTA SALGADA DE ABACATE
- PIZZA FUNCIONAL
- MASSA PARA PANQUECA FUNCIONAL
- EMPADÃO DE FRANGO LOW CARB
- TORTA DE FRANGO LOW CARB
- TORTA DE QUINOA COM GRÃO DE BICO
DOCES E SOBREMESAS FUNCIONAIS
- GELATINA DE ALGA ÁGAR-ÁGAR
- AMEIXAS AROMÁTICAS.
- SAGU DE CHIA
- ARROZ DOCE COM COCO
- CREME FUNCIONAL DE CANELA
- CREME FUNCIONAL DE MANGA
- CREME GELADO DE MARACUJÁ
- CREME GELADO DE MIRTILOS
- CHEESE CAKE FUNCIONAL
- TORTA FUNCIONAL DE BANANA
- “LEITE” CONDENSADO LOW CARB
- OVERNIGHT DE COCO
- NUTELLA FUNCIONAL
- CAJUZINHO FUNCIONAL
- PICOLÉS DE BANANA E ALFARROBA
- SORVETE DE BANANA COM CANELA
- CROCANTE DE MACADÂMIA COM PASSAS
- TRUFAS DE AMÊNDOAS E FIGOS
- TRUFAS DE PISTACHE E DAMASCO
- TRUFAS DE TÂMARAS E GERGELIM.
- BARRINHAS DE CATANHAS DE CAJU COM LIMÃO
- BARRINHAS DE CEREAL DE LINHAÇA
BEBIDAS FUNCIONAIS
- CHÁ ANTI-INFLAMATÓRIO OSTEOARTICULAR
- CHÁ REDUTOR DA ANSIEDADE
- BEBIDA FUNCIONAL ANTIDEPRESSÃO
- BEBIDA FUNCIONAL PRÉ-TREINO 1
- BEBIDA FUNCIONAL PRÉ-TREINO 2
- BEBIDA FUNCIONAL PARA INFECÇÃO URINÁRIA DE REPETIÇÃO
- SMOOTHIE DE ABACATE COM HORTELÃ
- SMOOTHIE DE ABACAXI COM COCO
- SMOOTHIE DE BANANA COM CANELA
- SMOOTHIE DE FRUTAS VERMELHAS
- SMOOTHIE PARA QUELAR METAIS PESADOS
- SUCHÁ PARA A ACNE
- SUCO HIDRATANTE
- SUCHÁ REDUTOR DE COLESTEROL E TRIGLICERÍDEOS
- SUCHÁ PARA A CELULITE 1
- SUCHÁ PARA A CELULITE 2
- SUCO VERDE 1
- SUCO VERDE 2
- CHÁ DO DESPERTAR
- CHÁ DIGESTIVO
- CHÁ DETOX
- CHÁ CALMANTE
- CHÁ TPM
- SHAKE SEROTONINÉRGICO
- SHAKE PARA A MENOPAUSA
Você não tem nada a Perder!
O Livro Digital Receitas Funcionais tem garantia incondicional de 7 dias.
Você pode ler todo o livro e ter acesso ao bônus exclusivo. Se por qualquer motivo você não ficar satisfeito, basta entrar em contato com a minha equipe de suporte e solicitar o reembolso do valor investido.
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Alto grau de satisfação entre os nossos alunos
DRA. ELETÍCIA ALVES NUTRICIONISTA
O que falar da Danielle Rocha?
Uma pessoa extremamente dedicada e responsável no que faz. Estuda cada paciente com toda individualidade e carinho que ele merece! Sempre frequentando os melhores cursos da área de Nutrição em busca de aperfeiçoar seus atendimentos. Uma profissional nota 1000.
DRA. KARLA KIESCOSKI NUTRICIONISTA
Uma nutricionista comprometida com a qualidade de vida, profissional dedicada em garantir o Direito humano à uma alimentação adequada e saudável, com conhecimento, bagagem e muita experiencia profissional. Disposta sempre a lhe ajudar, com seu jeito carinhoso e atencioso, tenho maior orgulho de tela como amiga e colega de profissão.
RICHARDI ANDERSON PASETTO FARMACÊUTICO
Excelente profissional! Pessoa de grande caráter, conhecimento, estudiosa, colega de muitos anos, sempre buscando aprimorar seus conhecimentos em prol da saúde de seus pacientes!
DRA. LIGIA SALVAN NUTRICIONISTA
A Dra. Danielle é uma excelente profissional, ter trabalhado com ela foi um privilégio. Alem do que é uma pessoa maravilhosa que não mede esforços para ajudar seus pacientes.
Agradeço por ela ter compartilhado um pouco do vasto conhecimento dela comigo. Serei sempre grata.
Instituto de Nutrição e Pesquisa Danielle Rocha
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