O que não te desafia, não faz você mudar!

 
A Nutrição Esportiva promove a otimização dos benefícios do exercício físico, entre eles, a manutenção e o aumento da massa muscular, a redução da gordura corporal, a recuperação pós-treino, a prevenção de lesões, assim como a melhora de performance no esporte.

Praticantes de atividade física recreacional, ou não competitiva, também necessitam de planos alimentares apropriados, pois a alimentação apropriada antes e após o exercício promove a otimização dos benefícios da prática esportiva, além de ser aliada essencial para o alcance dos objetivos.

Descrição da Consulta:

+ Rastreamento metabólico;

+ Fazemos uma análise da sua composição corporal, que mensura a gordura, a massa muscular e a água corporal;

+ Consulta com a Dra. Danielle Rocha;

+ Solicitamos exames adicionais necessários;

+ Plano Alimentar personalizado e individualizado de acordo com o objetivo e esporte praticado;

+ Plano de hidratação;

+ Refeições adequadas antes, durante e depois do exercício;

+ Suplementação caso necessário;

 

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